節約ダイエット日記。カロリーメイトにお世話になりまくっている。2016/12/2の食費629円。摂取カロリー2181Kcal。体重63Kg。

辞めると決めてから、少しずつ、辞める話を関係者に共有してきました。

もう社員の半分は知っているかな。

早く仕事辞めたいよぉ。

今日も記録していきます。

合計 629円

目標666円以内に対して＋37円

朝食

昼食

夕食

おやつ

合計2181Kcal

目標1530 Kcal以上に対して＋651Kcal。

63Kg

（理想体重は62㎏~63㎏）

かなりの頻度でカロリーメイトを食べてます。

美味しいよね。安くて高カロリーだし。

カロリーメイトの事をもっと知ろうと思ったら、シャレオツな公式サイトがある事を知りました。

動画を見た感じだと、公式としては朝食に食べる事を推奨しているのかな。

栄養の種類は豊富なカロリーメイトですが、十分な量の栄養が摂れるわけではないので、忙しい時の補助にどうぞといった感じか。

オシャレな動画もどうぞ。

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、

節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。

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さんごー日記。