節約ダイエット日記。終電まで残業の日。2016/12/7の食費504円、摂取カロリー1530Kcal、体重62.5Kg
今日は、終電近くまで残業でした。
疲れたけど、一生懸命仕事をしたあとは気持ちがいいですね。
もうすぐ仕事辞めるって決まってるからこそ、そう思えるのかも分かりませんが。
早く仕事辞めたい。
記録だけはしておきます。
2016/12/7の食費
- オールドファッションドーナツ 108円
- カップ麺 108円
- りんごジュース 105円
- 冷凍パスタ 183円
合計504円
目標666円以内に対して＋162円
2016/12/7の摂取カロリー
昼食
- オールドファッションドーナツ 529Kcal
夕食
- やきそば 500Kcal
- カップ麺 502Kcal
おやつ
- チョコパイ 163Kcal
合計1694Kcal
目標1530Kcal以上に対して＋164Kcal
2016/12/7の体重
62.5Kg
（理想体重は62Kg～63Kg）
今日はあまり書けませんが、以上です。
またよろしくお願いします。
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