節約ダイエット日記。メンチカツが半額で買えると嬉しい。2016/12/8の食費629円。摂取カロリー1814Kcal。体重62Kg。

 クリーム玄米ブランが、ある店では100円で、またある店では99円だったら、99円の店に行く。

スーパーのお惣菜は半額の時にだけ買う。

お菓子はドラッグストアとかで特売品を買う。

そんな節約生活。

あと、今日は仕事しかしてなかった。

もうすぐ辞めるのに何故こんなに忙しいんだろうか…

目次

今日も記録していきます。

2016/12/8の食費

• クリーム玄米ブラン 99円
• ベーコンポテトドッグ 205円
• カップ麺 95円
• アルフォートミニ 95円
• メンチカツ 135円

合計 629円

目標666円以内に対して＋37円

2016/12/8の摂取カロリー

朝食

• クリーム玄米ブラン 352Kcal

昼食

• ベーコンポテトドッグ 358Kcal

夕食

• カップ麺 386Kcal

おやつ

• 鶏ムネ味噌漬け焼 100Kcal
• メンチカツ 300Kcal
• アルフォートミニ 318Kca

合計1814Kcal

目標1530 Kcal以上に対して ＋284Kcal。

2016/12/8の体重

62Kg

（理想体重は62㎏~63㎏）

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

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このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、

節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。

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