読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

節約ダイエット日記。メンチカツが半額で買えると嬉しい。2016/12/8の食費629円。摂取カロリー1814Kcal。体重62Kg。

 クリーム玄米ブランが、ある店では100円で、またある店では99円だったら、99円の店に行く。

スーパーのお惣菜は半額の時にだけ買う。

お菓子はドラッグストアとかで特売品を買う。

 

そんな節約生活。

 

あと、今日は仕事しかしてなかった。

もうすぐ辞めるのに何故こんなに忙しいんだろうか…

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

 

2016/12/8の食費

  • クリーム玄米ブラン 99円
  • ベーコンポテトドッグ 205円
  • カップ麺 95円
  • アルフォートミニ 95円
  • メンチカツ 135円

合計 629円

目標666円以内に対して+37円

 

2016/12/8の摂取カロリー

朝食

  • クリーム玄米ブラン 352Kcal

昼食

  • ベーコンポテトドッグ 358Kcal

夕食

  • カップ麺 386Kcal

おやつ

  • 鶏ムネ味噌漬け焼 100Kcal
  • メンチカツ 300Kcal
  • アルフォートミニ 318Kca

合計1814Kcal

目標1530 Kcal以上に対して +284Kcal。

 

2016/12/8の体重

62Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

値引きシール 30Φ 半額 直径30mm 1000枚 sa2700

値引きシール 30Φ 半額 直径30mm 1000枚 sa2700

 

 

 

 

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
よろしければ読者登録して頂けるととても励みになります。よろしくお願いします!