節約ダイエット日記。仕事ではまった。2016/12/12の食費546円、摂取カロリー1876Kcal。体重63Kg。
あかん。家で仕事してたらハマってしまって2時になってしまった。
寝なければ。
こんな仕事いやだ!やめたい!
奥さんが半額でクレープを買ってきてくれた。
とても美味しかった。
幸せ。
半額で美味い物を食うのって最高。
目次
今日も記録していきます。
むしろ記録だけです。
2016/12/12の食費
- ベーコンポテドッグ 205円
- カップ麺 108円
- シュガーロール 128円(税別)
- マミー 88円(税別)
合計 546円
目標666円以内に対して546円
2016/12/12の摂取カロリー
昼食
- ベーコンポテトドッグ 358Kcal
夕食
- カップ麺 478Kcal
おやつ
- クレープ 540Kcal
- 豆腐ハンバーグ 500Kcal
合計1876Kcal
目標1530 Kcal以上に対して +346Kcal。
2016/12/12の体重
63Kg
(理想体重は62㎏~63㎏)
今日は以上です。
またよろしくお願いします。
このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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