さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

節約ダイエット日記。仕事納め。もうちょっと休めば良かった。2016/12/30の食費1313円、摂取カロリー1771Kcal、体重63Kg。

 いちおう今日で仕事納めでした。

っていつもの金曜日やないかーい。

もうちょっと普通に正月は休みを取ったり、忘年会や新年会で飲んだくれるような正月を過ごしたら良かったのかもしれないね。

良かったかもというのは、もうちょっと長く働き続けられたのかも。という意味で。

でもダラダラやるのも性に合わなさそうだから、もうダメだってぐらい働いてスパっと辞める方がしっくりくるかな。やっぱり。 

自分などの頑張りなど世の中のサラリーマンの方々に比べれば大したことないだろうけどね。飽きっぽいだけかも。

年末の電車内、帰省する人々を眺めながら、そんな事を考えていました。

仕事辞めたら近所の実家に週一ぐらいで顔出せるかな。

 

年始はスーパーが閉まるので食料を多めに買い込みました。

鳥ムネ肉が安かった。

安いけどカロリーも低いんだよね。

鳥ムネは味噌漬け焼きばっかり作ってたから、レパートリー増やさないとね。

チーズ等を使って油分を足すか、味噌や酒に着けて柔らかくするってぐらいかな今思いつくのは。

 

 

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2016/12/30の食費

  • プチミックスドーナツ 108円
  • カップ麺 105円
  • もやし2袋 38円(税抜き)
  • 鶏ムネ肉(100g39円) 517円(税抜き)
  • 餃子16個 376円(税抜き)
  • ジュース 88円

合計 1313円

目標666円以内に対して円

 

2016/12/30の摂取カロリー

朝食

  • プチミックスドーナツ 515Kcal

昼食

  • カップ麺 370Kcal

夕食

  • ごはん+納豆 400Kcal

おやつ

  • チョコパイ3個 486Kcal

合計1771Kcal

目標1530 Kcal以上に対して 241Kcal。

 

2016/12/30の体重

63Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

帰省 (文春文庫)

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