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さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

節約ダイエット日記。1月の食費は合計1万9,800円。2017/01/31の食費630円。摂取カロリー1650Kcal。体重64Kg。

1月の食は、1万9,800円でした。何かの商品の値段みたいになった。

外食や飲み会も含めて2万円以内にできたので、なかなか頑張ったと思う。

頑張りすぎなぐらい頑張ったかもしれない。

こまめに食費の合計と平均をチェックしていったのが良かった。

外食が減ればもう少しゆるりと節約できるでしょう…

2月は業務スーパーを見に行ったりもしようと思う。

 

あと、

モバイルルーターを解約した。

仕事してなかったら不要なので。

固定費も節約していこう。

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/01/31の食費

  • カップ麺 102円
  • 餃子 158円(税別)
  • 卵 169円(税別)
  • ドーナツ 162円(税別)

合計 630円

目標666円以内に対して+36円

 

2017/01/31の摂取カロリー

朝食

  • ジャムパン 270Kcal

昼食

  • カップ麺 530Kcal

夕食

  • ご飯 300Kcal
  • 餃子 250Kcal

おやつ

  • クッキー 300Kcal
  • ドーナツ 444Kcal

合計2094Kcal

目標2200 Kcal以上に対して -106Kcal。

 

2017/01/31の体重

64Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

年収100万円の豊かな節約生活

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このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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