さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

無職生活。豚肉軟骨の煮物をやめてスタ丼にした日。2017/03/05の食費648円、摂取カロリー1900Kcal、体重64Kg。

我が家ではテレビ番組の録画にPS4のナスネをを使っているのですが、

少し前からナスネが認識されなくなって録画も視聴もできなくなっていたのですが、

簡単に復旧できました。

復旧方法は「ナスネの電源を抜いて1分ほど放置してから電源を入れなおす」というだけ。

無事見れるようになりました!

これでアニメを見るために夜遅くまで起きていなくて良くなったぞ。

最近は幼女戦記とカオスチャイルドが特に好きです。

 

夕飯に豚肉軟骨の煮物を作ろうと思っていたのですが、

我が家では馴染みの無い料理に対して奥さんが警戒していたのでいったん中止にしました。

失敗したら夕飯のおかずがふりかけだけになるので…

豚肉軟骨と大根の煮物はいつか一人で試しに作ってみよう。

今日は安心のスタ丼にしました。

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/03/05の食費

  • はくさい 107円(税抜き)
  • リンゴジュース 118円(税抜き)
  • 玉ねぎ 108円(税抜き)
  • クッキー 108円
  • ラスク 181円

合計 648円

目標666円以内に対して+18円

 

2017/03/05の摂取カロリー

朝食

  • クロワッサン 500Kcal

昼食

  • ご飯 300Kcal
  • 納豆 100kcal

夕食

  • すた丼 600Kcal

おやつ

  • チョコレート菓子 200Kcal
  • ラスク 70Kcal
  • チョコパイ 130Kcal

合計1900Kcal

目標2200 Kcal以上に対して -300Kcal。

 

2017/03/05の体重

64Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

富士 今日は俺が作ります 豚ばらスタミナ丼の素 81g×4袋
 

 

 

 

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
よろしければ読者登録して頂けるととても励みになります。よろしくお願いします!