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さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

無職生活。午前勉強午後ゲームのリズムができはじめた。2017/04/01の食費537円、摂取カロリー2750KcalKcal、体重64.5Kg。

今日も含めてここ数日、午前中は応用情報処理技術者試験の勉強をして、午後からオンラインゲームに集中するというサイクルで生活している。

勉強に使う時間がさして多いわけではないけど無理なく続けていけるリズムが作れれば自分にとっての資産にもなるかなと思う。

この日記のフォーマットにも勉強した時間といったような計測しやすい項目を追加してもいいかなー。

気が向いたらやろう。

 

夕飯はお好み焼きにしました。

冷蔵庫の中にお好み焼きの粉がまだ残っている。粉に虫がわくといけないので早く食っとかねば。

フライパンで焼く時にお好み焼きとかをひっくり返すのが苦手。

ソースとマヨネーズかけたらなんでも美味いんだけどね。

 

卵の値段がじわじわ上がってきている。

小松菜やチンゲン菜やピーマンが今は安いんですかね。できるだけ安くなってる時期の食材でやりくりしたいものです。

朝から小松菜の煮びたしが美味しくて幸せです。

見切り品じゃなくても安いから買ってるけど、新鮮でおいしい。

 

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/04/01の食費

  • ティーバック50個入り 246円
  • クッキー 108円
  • たまご 183円

合計 537円

目標666円以内に対して +129円

 

2017/04/01の摂取カロリー

朝食

  • ごはん 300Kcal
  • たまごやき 150Kcal
  • 小松菜煮浸し 50Kcal

昼食

  • パン 900Kcal

夕食

  • お好み焼き 500Kcal
  • 小松菜と肉のスープ 100Kcal

おやつ

  • パン 450Kcal
  • ロールケーキ 300Kcal

合計2750Kcal

目標2200 Kcal以上に対して +550Kcal。

 

2017/04/01の体重

64.5Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

 

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このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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