さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

無職生活。机に向かった状態でいつでも居眠りできる幸せ。2017/04/13の食費1245円、摂取カロリー2500Kcal、体重64.5Kg。

今日も午前中お勉強。

勉強というかよく知らない言葉についてネット記事や本を読んではブログにまとめていくという事をやっています。

勉強ってこういうやり方でいいんだっけ。

まあいっか。

 

ちょいちょい居眠りしながら昼過ぎぐらいまで続ける事が最近は多いです。

この「ちょっと居眠り」というのが会社だと当然できないわけですが、今のこの居眠りし放題の環境…夢のようです。

2~3分目を閉じるだけの行為も会社だと我慢しないといけないし、ツライときはわざわざ席を立ってトイレの個室で少し目を閉じたり、非常階段に出たりしてましたが…もうそんな事しなくてええんや。

そのうちまた働き始めたら元に戻るんですが、今はこの些細な自由をかみしめておこう。

 

今日の夕飯はお好み焼きにしました。

冷蔵庫に眠っていたお好み焼きの粉が一掃できた。

お好み焼きの粉などは袋を開けたら早めに消費しましょう。虫がわきますよ。

保存は冷蔵庫が良いですよ。

開封後の粉製品は早めの消費を!〜粉製品に繁殖したダニによる即時型アレルギー〜|「食品衛生の窓」東京都福祉保健局

 

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/04/13の食費

  • 春菊 108円(50円引き)(税別)
  • ベーコン 158円(2割引き)(税別)
  • 豚もも薄切り 174円(半額)(税別)
  • 豚ももトンカツ用2パック 255円(半額)(税別)
  • 3玉うどん 88円(税別)
  • 3玉生ラーメン 89円(半額)(税別)
  • ちくわ 84円(税別)
  • 油揚げ 69円(税別)
  • ねぎ2本 128円(50円引き)(税別)

合計 1245円

目標666円以内に対して-579円

 

2017/04/13の摂取カロリー

朝食

  • ごはん 300Kcal
  • なっとう 100Kcal

昼食

  • 煮込みうどん 450Kcal

夕食

  • お好み焼き 550Kcal

おやつ

  • チョコレート 500Kcal
  • シュークリーム2個 600Kcal

合計2500Kcal

目標2200 Kcal以上に対して +300Kcal。

 

2017/04/13の体重

64.5Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

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