明日から3連休だ!うれしい!
でも仕事もしなきゃ…
早く辞めたい…
今日はランチ外食は回避して、そそくさと一人で職場を抜け出して200円ぐらいでお昼を済ませました。
外食は外食なんだけど、喫茶店に行ってパンだけ注文して安上がりに済ますという、迷惑な客です。
混雑する時間は避けてるから、許してほしい。
200円のパンを無料の水で流し込みながら、平和なお昼休みを過ごす事ができましたよ。
水おいしい。
目次
今日も記録していきます。
2016/12/22の食費
- クリーム玄米ブラン 99円
- ベーコンポテトドッグ 205円
- カップヤキソバ 105円
- 大根1/2 44円(税抜き)(半額)
- にんにく3つ 98円(税抜き)
合計 562円
目標666円以内に対して+104円
2016/12/22の摂取カロリー
朝食
- クリーム玄米ブラン 352Kcal
昼食
- ベーコンポテトドッグ 358Kcal
夕食
- カップヤキソバ 494Kcal
- 冷凍パスタ 541Kcal
おやつ
- チョコチップクッキー 380Kcal
合計2125Kcal
目標1530 Kcal以上に対して 595Kcal。
2016/12/22の体重
62.5Kg
(理想体重は62㎏~63㎏)
今日は以上です。
またよろしくお願いします。
そういえば昔買ったことがある、「硬水」というやつ。
飲んだこと無い人は一度試してほしい。好みもあると思うけど、水でここまでマズいと思えるとは思わなかった。
このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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