節約ダイエット日記。スーパーの買い物で値段を気にする生活に戻る。2017/01/13の食費2945円、摂取カロリー2013Kcal、体重63.5Kg。

今日も予定外の外食でだいぶ持っていかれた。

食費的にもカロリー的にも。

家では作るのも難しいような多国籍な料理を楽しめたのは良かったですけどねぇ。

1日で約一週間分の食費が持ってかれるってどうしたらいいんだろう。

「昔はスーパーで買い物をするときに値段を気にしない」という状態にあこがれた。

会社員を続けていたら自然と値段は見なくなっていた。

でも今は、値段を気にしながら、時間を気にせずゆっくり買い物できる状態にあこがれる。

さらに値段も時間も気にせずゆっくり買い物できるって状態を目指したら良いかな。

今日も記録していきます。

合計 2945円

目標666円以内に対して－2279円

朝食

昼食

夕食

合計2013Kcal

目標2200 Kcal以上に対して－187Kcal。

63.5Kg

（理想体重は62㎏~63㎏）

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、

節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。

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さんごー日記。