節約ダイエット日記。懸賞で「からだ巡茶 Advance」もらった。2017/01/20の食費950円、摂取カロリー2476Kcal、体重64Kg。
今日は少し雪が降っていた。
寒い。
こんな寒い日に朝から会社に行かなければならないなんて、不自由な生活だ。
早く辞めたい。
今日は以前応募していた懸賞の当選商品が届きました。
当選したのは「チャンスイット」から応募した「からだ巡茶 Advance」 2本の発売前のお試し品です。
販促キャンペーンだと思うので当選者数はかなり多いですが、嬉しい！
今度詳細を書いておこう…
「チャンスイット」は懸賞が沢山あるタイプのポイントサイトです。
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目次
今日も記録していきます。
2017/01/20の食費
- 外食 950円
合計 950円
目標666円以内に対して－284円
2017/01/20の摂取カロリー
朝食
- 納豆ご飯 400Kcal
昼食
- 外食 900Kcal
夕食
- カレーライス 518Kcal
おやつ
- バランスパワー 360Kcal
- フライドポテト 298Kcal
合計2476Kcal
目標2200 Kcal以上に対して ＋276Kcal。
2017/01/20の体重
64Kg
（理想体重は62㎏~63㎏）
今日は以上です。
またよろしくお願いします。
このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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