節約ダイエット日記。今日は落ち着いた出費。2017/01/25の食費471円、摂取カロリー2418Kcal、体重63.5Kg。

今日の食費は471円という事で、わりかし有り物で済ませられたので安く済みました。

仕事も少しずつ落ち着いてきた。

休みに入るまでが待ち遠しい。

無職になるにあたり、毎日書く日記の内容や、ブログのタイトルの見直しについてぼちぼち考えていこうと思っている。

健康的な生活を維持する為に、睡眠や運動の時間を記録する。

英語の学習など特定の目標に関して記録をつける。など。

他は、やった事を箇条書きにして見直せるようにするとかかなぁ。

これも試しながらやっていくか。

今日も記録していきます。

合計 471円

目標666円以内に対して＋195円

朝食

昼食

夕食

おやつ

合計2418Kcal

目標2200 Kcal以上に対して＋218Kcal。

63.5Kg

（理想体重は62㎏~63㎏）

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、

節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。

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さんごー日記。