無職生活。たまに朝食の用意をする。今日はフレンチトースト。2017/03/10の食費0円、摂取カロリー1700Kcal、体重63.5Kg。

今朝は少し早起きして朝食を作りました。

といってもフレンチトーストだけですが。

無職のくせにたまにしか朝食を用意しないなんて、世間のお母さんがたは毎朝やってるだろうに…いや知らないけど。

朝は奥さんもあわただしいので、あまりしっかり朝食を用意しても逆に負担になるような感じもします。

フレンチトーストか卵焼きぐらいの、食べるのも簡単なものにとどめておくのが良いでしょう。

朝食を簡単かつしっかり摂ってもらう為のメニューを考えておくと後々の自分の為にもなるかも。

トースト焼いて食うだけでもじゅうぶんといえばじゅうぶんだが…

夕飯は2日続けてのオムライスでした。

明日は何しよ。チンゲン菜と小松菜が冷蔵庫にあるからそれで何かしたい。

今日も記録していきます。

合計 0円

目標666円以内に対して円

朝食

昼食

夕食

おやつ

合計1700Kcal

目標2200 Kcal以上に対して－500Kcal。

63.5Kg

（理想体重は62㎏~63㎏）

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、

節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。

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さんごー日記。