無職生活。今日もオムライス。2017/03/19の食費1048円、摂取カロリー1300Kcal、体重64Kg。
今日の夕飯も奥さんのリクエストでオムライスになりました。
飽きないのかねぇと思うのだが、奥さんが言うには「オムライスブームが来ている」との事なので一時的なものかもしれない。
おかげでケチャップの消費スピードがすごい。すぐ無くなる。
いろいろ買い溜めして肉も野菜も揃ってる中、さらにまたオムライスの材料を買い出しに行く今日この頃。
今日の食費も1000円を超えてしまって、目標の1日平均666円に対して少しオーバーしています。
この目標はもともとは一人分の月の食費を2万円以内に抑えようという事で決めたものですが、今や2人分の食料を買っているので多少オーバーしたとしても問題は無いとは思う。
でももうちょっと頑張れば2人分の食費でも2万円以内におさまりそうなので、目標を変えずにこのまま記録を続けようと思います。
目次
今日も記録していきます。
2017/03/19の食費
- リンゴジュース 142円（税抜き）
- 鶏ムネ肉 517円（税抜き）
- ケチャップ 138円
- ポテトチップス 73円
- たまご 178円
合計 1048円
目標666円以内に対して－382円
2017/03/19の摂取カロリー
朝食
- ごはん 300Kcal
- 卵焼き 200Kcal
- 味噌汁 50Kcal
昼食
- なし
夕食
- オムライス 600Kcal
おやつ
- クッキー 150Kcal
合計1300Kcal
目標2200 Kcal以上に対して －900Kcal。
2017/03/19の体重
64Kg
（理想体重は62㎏~63㎏）
今日は以上です。
またよろしくお願いします。
このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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