無職生活。アイコスもっと流行らないもんかね。2017/08/29の食費0円、摂取カロリー68Kcal、体重68Kg。
今日はファミレスで勉強していがた、分煙が不完全で、煙草くさくて、具合が悪くなってきてしまった…
ガマンしてたら、帰り道でフラフラしてきた。
サイゼリヤとジョナサンの分煙はまったく分煙できていないという事がよくわかった。
今後ファミレスはロイヤルホスト一択になるのか…
マクドナルドの全店禁煙になっているけど、ファミレスの屋内禁煙化はなかなか進まないですね。
分煙をするにしても、席の場所が分かれているだけで受動喫煙対策が全く施されていない店がいまだに多いですね。
サイゼリヤは仕切りなどほとんど無く、申し訳程度の「つい立て」があるだけ。
ジョナサンはエアカーテンが設置されていますが、上手く機能していないようで煙草のニオイはだだ漏れです。
せめてドアを設置してくれればありがたいのだが…
煙草を吸う人が一人いるだけで、店内の禁煙席がぜんぶ煙草くさくなる…どうしょうもない…
サイゼリヤやジョナサンでも地域によっては完全禁煙の店もある模様…
うちの近所もそうならないかなぁ…
ついでにダーツやビリヤードや麻雀とかも基本的に喫煙可能な店ばかりなので、禁煙で遊べる場所が増えてほしい…
アイコスとかのニオイがほとんどしない電子煙草も増えてきていると思うんだけど、まだまだ主流にはならない様子。
火をつけて煙を出すほうが良いんだろうか…吸わないからわからんが。
ひさびさに煙草で具合悪くなったので勢いで書いた。
明日の禁煙のスペースを求めてさまよいます。
目次
今日も記録していきます。
2017/08/29の食費
- なし
合計 0円
目標666円以内に対して＋666円
2017/08/29の摂取カロリー
朝食
- シリアル 300Kcal
昼食
- カップ麺 500Kcal
夕食
- ピザ 800Kcal
おやつ
- シリアル 800Kcal
合計2400Kcal
目標2200 Kcal以上に対して ＋200Kcal。
2017/08/29の体重
68Kg
（理想体重は62㎏~63㎏）
今日は以上です。
またよろしくお願いします。
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節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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