無職生活。吐いたらハイター。2017/09/02の食費0円、摂取カロリー1550Kcal、体重66Kg。

何か変なのもの食ったのか分からないけど、朝から頭痛と吐き気があって、夕方ぐらいに吐いてしまった。

盛大に吐いたので体重が3キロ減りました。

生モノとかは食ってないのだが、突然涼しくなったのと夜更かし続きで体調崩したのかもしれません。

発熱や腹痛ではないのでノロウィルスではなさそうですが、念のためキッチンハイターでトイレやドアノブなどを拭いておきました。

ノロはアルコール殺菌など出来ないのでハイター等の次亜塩素酸系の洗剤で拭く良いみたいです。

吐き気は収まったけどまだ頭が痛いぜ。

今日も記録していきます。

合計 0円

目標666円以内に対して＋666円

朝食

昼食

夕食

おやつ

合計1550Kcal

目標2200 Kcal以上に対して－650Kcal。

66Kg

（理想体重は62㎏~63㎏）

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、

節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。

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さんごー日記。