さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

無職生活。里芋くさってた日。2017/03/03の食費383円、摂取カロリー2000Kcal、体重63.5Kg。

数日前に里芋が安かったので買ってたんです。

で、今日の夕飯に使おうと思ったら、腐って中身がボロボロになってた…

買って数日常温で保管していたせいなのか、もともと痛んでいたのか。

次からは買ってすぐ冷蔵か、下ごしらえして冷凍して保管しておこう。ざんねん。

 

今日も主にFF14をプレイしておりました。

今月いっぱいはこの調子でゲームばっかりやってる生活になるかなぁ。

 

夕飯はハンバーグを作りました。本当は里芋入りハンバーグというのを作りたかったのだが腐ってたのでタマネギのみのシンプルな物にした。

奥さんは小食なんだけどハンバーグだとたくさん食べるので、ちょいちょい作って沢山食べてもらって、もう少し体重を増やしてもらおう。

 

夕飯を作りながら台所も少しずつ片付けて、古い食料を消費したり、捨てたりしていっています。

ゆっくりですが、今日も少し部屋が片付いてよかった! 

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/03/03の食費

  • オーツクランチチョコチップクッキー 108円
  • 玉ねぎ3つ 108円(税抜き)
  • さつま揚げ 79円(税抜き)(半額)
  • 大根 1/2 68円(税抜き)

合計 383円

目標666円以内に対して+283円

 

2017/03/03の摂取カロリー

朝食

  • ご飯 300Kcal
  • さつま揚げ 150Kcal

昼食

  • リゾット 250Kcal

夕食

  • ごはん 300Kcal
  • ハンバーグ 600Kcal

おやつ

  • ピザまん 200Kcal
  • クッキー 200Kcal

合計2000Kcal

目標2200 Kcal以上に対して -200Kcal。

 

2017/03/03の体重

63.5Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

岩手県産 里芋(訳あり) 10kg

岩手県産 里芋(訳あり) 10kg

 

 

 

 

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