今日は思いっきり昼寝してしまった。 昨日は昼寝しなかったし、睡眠不足気味なので夜はすぐ寝れると思ったんだけど、布団に入っても寝付けず、結局寝たのが午前4時頃。 今日は10時頃に起きて、ごはん食べたらまたすぐ寝てしまった。 どうも生活のサイクルが…
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