さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

無職生活。今日もオムライス。2017/03/19の食費1048円、摂取カロリー1300Kcal、体重64Kg。

今日の夕飯も奥さんのリクエストでオムライスになりました。

飽きないのかねぇと思うのだが、奥さんが言うには「オムライスブームが来ている」との事なので一時的なものかもしれない。

おかげでケチャップの消費スピードがすごい。すぐ無くなる。

 

いろいろ買い溜めして肉も野菜も揃ってる中、さらにまたオムライスの材料を買い出しに行く今日この頃。

今日の食費も1000円を超えてしまって、目標の1日平均666円に対して少しオーバーしています。

この目標はもともとは一人分の月の食費を2万円以内に抑えようという事で決めたものですが、今や2人分の食料を買っているので多少オーバーしたとしても問題は無いとは思う。

でももうちょっと頑張れば2人分の食費でも2万円以内におさまりそうなので、目標を変えずにこのまま記録を続けようと思います。

 

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/03/19の食費

  • リンゴジュース 142円(税抜き)
  • 鶏ムネ肉 517円(税抜き)
  • ケチャップ 138円
  • ポテトチップス 73円
  • たまご 178円

合計 1048円

目標666円以内に対して-382円

 

2017/03/19の摂取カロリー

朝食

  • ごはん 300Kcal
  • 卵焼き 200Kcal
  • 味噌汁 50Kcal

昼食

  • なし

夕食

  • オムライス 600Kcal

おやつ

  • クッキー 150Kcal

合計1300Kcal

目標2200 Kcal以上に対して -900Kcal。

 

2017/03/19の体重

64Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

カゴメ トマトケチャップ 180g

カゴメ トマトケチャップ 180g

 

 

 

 

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