さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

節約ダイエット日記。スーパーの買い物で値段を気にする生活に戻る。2017/01/13の食費2945円、摂取カロリー2013Kcal、体重63.5Kg。

今日も予定外の外食でだいぶ持っていかれた。 

食費的にもカロリー的にも。

家では作るのも難しいような多国籍な料理を楽しめたのは良かったですけどねぇ。

1日で約一週間分の食費が持ってかれるってどうしたらいいんだろう。

 

「昔はスーパーで買い物をするときに値段を気にしない」という状態にあこがれた。

会社員を続けていたら自然と値段は見なくなっていた。

でも今は、値段を気にしながら、時間を気にせずゆっくり買い物できる状態にあこがれる。

さらに値段も時間も気にせずゆっくり買い物できるって状態を目指したら良いかな。

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/01/13の食費

  • 外食 2850円
  • ジュース 95円

合計 2945円

目標666円以内に対して-2279円

 

2017/01/13の摂取カロリー

朝食

  • バランスパワー 360Kcal

昼食

  • カップ麺 453Kcal

夕食

  • 外食 1200Kcalぐらい

合計2013Kcal

目標2200 Kcal以上に対して -187Kcal。

 

2017/01/13の体重

63.5Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

タカ印 スーパー提札 19-855 くりちゃ 糸付き 小

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