さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

節約ダイエット日記。ゴルゴンゾーラチーズという物を使った料理。2017/02/05の食費819円、摂取カロリー3300Kcal、体重64Kg。

ゴルゴンゾーラチーズというものを人から頂いた。

いわゆる青カビチーズ。

臭いが強いです。

慣れてないので、美味いのかなんだかよく分からなかった。

パスタのソースにして食べました。

火を通してもニオイは強烈でした。

 

ゴルゴンゾーラチーズのパスタの材料費を計算してみる。

チーズはもらいものだが、100グラムで300円ぐらいで計算しとこう。

2人分の量です。

  • パスタ 200g 80円ぐらい
  • ゴルゴンゾーラチーズ 100g 300円ぐらい
  • にんにく ひとかけ 10円ぐらい
  • しめじ 80円ぐらい
  • ベーコン 2枚 60円ぐらい
  • 牛乳 100ml 20円ぐらい
  • しおこしょう

合計550円ぐらい。一人当たり225円ほど。

思ったほど高くなかった。チーズの値段の見積もりが安いかもしれないが。

味はともかくとして、お店だと1,000円はかかるだろうから自炊すればずいぶんお得だな。

 

今日の買い物は奥さんから頼まれたお使いもあって、少し高くなってしまった。

来週は666円以下に抑えていかないと月2万円の目標はきびしいですな。

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/02/05の食費

  • スパゲティ 300g 117円(税抜き)
  • クラッカー 151円(税抜き)
  • ベーコン 313円(税抜き)
  • 桃缶詰 100円(税抜き)
  • カットしめじ2袋 78円(半額)(税抜き)

合計 819円

目標666円以内に対して+153円

 

2017/02/05の摂取カロリー

朝食

  • ご飯 300Kcal
  • 揚げ物 1000Kcal

昼食

  • 菓子パン 900Kcal

夕食

  • ゴルゴンゾーラのパスタ 800Kcal

おやつ

  • クッキー 300Kcal

合計3300Kcal

目標2200 Kcal以上に対して +1100Kcal。

 

2017/02/05の体重

64Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

ゴルゴンゾーラチーズ ドルチェ 100g

ゴルゴンゾーラチーズ ドルチェ 100g

 

 

 

 

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