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さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

無職生活。チンゲン菜と豚肉の中華風炒め物の日。2017/03/27の食費0円、摂取カロリー2700Kcal、体重64Kg。

今日は全国的に気温が低かったような感じですかね。

ずっと家にいるので分かりませんが、とりあえず寒そうな事を朝の天気予報で言ってたので外には出るまいと思い、買い出しせずに済む夕飯メニューを考えていました。

単純に何か料理を作ろうと思えば用意できるんですが、ワンパターンにならないようと思うとやはりネットでレシピ検索したりしちゃいます。

うちの奥さんの場合ワンパターンでもあまり気にしない様子なので、もはや自己満足といってもいい行動ですが。

 

とりあえず買い置きの野菜も肉も卵もあったので中華風の炒め物にして、どんぶり飯にして食しました。うまかった。奥さんもご飯おかわりしてたので良かった。

中華の味付けはご飯が進みますな。ごま油の風味がたまらんのよね。

オイスターソースとごま油が同時に切れたので買い出しで補充しなきゃ。

 

昼間は相変わらずのゲーム三昧でした。

合間でちょっとブログ書いたりしたけどそれもゲームの内容でした。

明日はメンテナンスの日だから勉強少し進めるかな。

 

あと新しいゲームも買ってしまったので練習しなきゃ。

私がゲームやってるのを奥さんが見る日々がしばらく続きます。

 

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/03/27の食費

  • なし

合計 0円

目標666円以内に対して+666円

 

2017/03/27の摂取カロリー

朝食

  • ご飯 300Kcal
  • 鍋の残り 300Kcal

昼食

  • ご飯 300Kcal
  • なっとう 100Kcal
  • たまご 100Kcal

夕食

  • ご飯 600Kcal
  • チンゲン菜と豚肉の炒め物 600Kcal

おやつ

  • クッキー 150Kcal
  • 惣菜パン 250Kcal

合計2700Kcal

目標2200 Kcal以上に対して +500Kcal。

 

2017/03/27の体重

64Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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