節約ダイエット日記。オムライスは一皿215円ぐらい。2017/01/23の食費102円、摂取カロリー2484Kcal、体重63.5Kg。

今日は奥さんがオムライスを作ってくれてました。

なかなか気合の入った感じの卵トロトロオムライスで美味でした。

自分で作ったわけじゃないけど材料費を計算してみる。

合計430円ぐらい。一人分で215円。

こうして見るとバターはやっぱり贅沢品ですが、それでも1食200円ぐらいに納まる良いでしょう。

米はふるさと納税で大量にもらっているのでいつもは勘定に入れていません。

米を除けば一食185円と激安メニューです。

肉は鶏ムネでもじゅうぶん美味しいです。

今の会社で勤務する日も残りわずかとなってきました。

まだ少し仕事は残ってますが、わりとのんびり進めてます。

このぐらいのペースなら長く働けたかもしれないなーとか思いつつ、ゆっくり飼い殺しみたいにされるよりは良いかなとも思う。

ハードに仕事して、スパっと辞めるってのも悪くない。

今日も記録していきます。

合計 102円

目標666円以内に対して＋564円

朝食

昼食

夕食

おやつ

合計 2484Kcal

目標2200 Kcal以上に対して＋284Kcal。

63.5Kg

（理想体重は62㎏~63㎏）

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、

節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。

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さんごー日記。