カロリー制限はしているものの、あんまりダイエットとも言えない感じになってきたので、毎日の記録を「節約ダイエット日記」から「無職生活」に変更して記録を続けていこうと思います。
会社行かないようになるとストレスが減って、
あんまり物を食べなくても平気になり、
痩せる。
もともと太めの人だったら体にも良いってもんだが、自分の場合は標準体重だったのでこれ以上減るのは困る。
今日は意識して３食しっかり食べました。
夕飯は２日続けてお好み焼き。
お好み焼きソースをかければなんでもウマイ。
スープもつけた。かきたまスープ。
他、ひきつづきFF14でSモブ狩りに明け暮れる。今日のメインはこれ。
レアモンスターをPOPさせるために雑魚を狩り続け、マップを走り回る事数時間。
暇人にのみ楽しむ事を許されしコンテンツだと思う。
買い物はいつも行くスーパーの他にドラッグストアにも行くようにして卵など安くゲット。
昔は仕事してる時でもドラッグストアに行ったりしてたのだが、いつの間にかその余裕すら無くなっていた。仕事漬けになっていた事を実感。
家では不用品を処分したり粗大ゴミの回収の手続きをするなど、まずはのんびり部屋の片づけを進めております。
勉強などは全然してない。明日は少し本読もう。
目次
今日も記録していきます。
2017/02/14の食費
- お好み焼きソース 296円（税抜き）
- チョコチップクッキー 108円
- もやし 30円
- たまご 156円
合計 613円
目標666円以内に対して＋53円
2017/02/14の摂取カロリー
朝食
- ごはん 200Kcal
- なっとう 100Kcal
- だし巻き卵 150Kcal
昼食
- ごはん 200Kcal
- 豚肉とニンニクの芽炒め 300Kcal
夕食
- お好み焼き 500Kcal
- 中華スープ 50Kcal
おやつ
- チョコレートブラウニー 300Kcal
合計1800Kcal
目標2200 Kcal以上に対して －400Kcal。
2017/02/14の体重
62Kg
（理想体重は62㎏~63㎏）
今日は以上です。
またよろしくお願いします。
お好み焼きソース、amazonだと675円もする。スーパーで買うと300円ぐらいです。
お好み焼きソースはスーパーで買おう。
このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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