さんごーの節約&ダイエット日記。

楽しく節約とダイエット!をしながら日々の学んだ事をまとめていく個人ブログです。

2017/10/20の記録。面接の緊張。食費1624円、摂取カロリー1700Kcal、体重66Kg。

今日も面接。

そしていつも通りの緊張。

緊張すると眠たくなる。

 

面接で緊張する原因として、

改めて思うのは、

他人が自分をどう思うのかという点で、何か見下されはしないかとか、そういう心配があるのではないかと思った。

自己肯定感が低いと言われるやつ。

自分を認めるという事に慣れる必要がありそうな気がした。

 

自分なりの基準を決めて、それ以外は許す事。

基準を満たすように努力する事を、苦と思わないように、楽しむ事。

それが出来る環境に身を置く事。

そういった一連の生き方というものを、設計したほうが良いだろうか。

 

何言ってるんだこれ。

そんな感じです。

  

目次

 

今日も記録していきます。

 

2017/10/20の食費

 

  • コーラ 169円
  • さんまの南蛮漬け 298円
  • 納豆巻き 315円
  • カップ麺2個 394円
  • パン 206円

 

合計 1624円

目標666円以内に対して-958円

 

2017/10/20の摂取カロリー

朝食

  • なし

昼食

  • 親子丼 600Kcal

夕食

  • 納豆巻き 400Kcal
  • さんまの南蛮漬け 300Kcal

おやつ

  • 蒸しパン2個 400Kcal

合計1700Kcal

目標2200 Kcal以上に対して -500Kcal。

 

2017/10/21の体重

66Kg

(理想体重は62㎏~63㎏)

 

 

 

今日は以上です。

またよろしくお願いします。

 

 

 

緊張をとる

緊張をとる

 

 

 

 

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