辞めると決めてから、少しずつ、辞める話を関係者に共有してきました。
もう社員の半分は知っているかな。
早く仕事辞めたいよぉ。
目次
今日も記録していきます。
2016/12/2の食費
- カロリーメイト 151円
- チキンチーズバーガー 200円
- とんかつ(半額) 175円(税別)
- リンゴジュース 83円(税別)
合計 629円
目標666円以内に対して+37円
2016/12/2の摂取カロリー
朝食
- カロリーメイト 400Kcal
昼食
- チキンチーズバーガー 468Kcal
夕食
- お茶漬け 350 Kcal
- とんかつ 400 Kcal
おやつ
- ジュース 100 Kcal
- チョコパイ 163 Kcal
- からあげ 300 Kcal
合計2181Kcal
目標1530 Kcal以上に対して +651Kcal。
2016/12/2の体重
63Kg
(理想体重は62㎏~63㎏)
所感
カロリーメイト大好き
かなりの頻度でカロリーメイトを食べてます。
美味しいよね。安くて高カロリーだし。
カロリーメイトの事をもっと知ろうと思ったら、シャレオツな公式サイトがある事を知りました。
動画を見た感じだと、公式としては朝食に食べる事を推奨しているのかな。
栄養の種類は豊富なカロリーメイトですが、十分な量の栄養が摂れるわけではないので、忙しい時の補助にどうぞといった感じか。
オシャレな動画もどうぞ。
カロリーメイトWeb Movie|3minutes Calorie Mate
今日は以上です。
またよろしくお願いします。
このブログでは日々の食費と摂取カロリーを記録しながら、
節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。
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